Yoga in Alkmaar: jaapYoga                                                     

Ben je op zoek naar yoga lessen die je fysiek uitdagen of heb je liever een rustige yoga les om houding te corrigeren en meer flexibel te worden of juist dat rust puntje in je drukke bestaan? 

meld je hier aan voor een proefles.

jaapYoga en Corona (update 1 juli)

Goed nieuws voor de buiten sport activiteiten, en vanaf 5 juni mogen er ook weer binnen groepslessen gegeven worden!!!

De YouTube lessen blijven beschikbaar voor abonnees. 

De buiten lessen zijn voor allen die een abonnement hebben vrij toegankelijk. Als je geen abonnement hebt kan je voor €45 een 5 lessenkaart bij mij aanschaffen of  een midzomer abonnement nemen voor de periode 1 juli-31 aug (9 lessen) voor €65.

NIEUWS:

De Backpath lessen die ik op maandagavond bij Libra geef zet ik vanaf 5 juli door in Wijkcentrum "De Zon"  in de Stad van de Zon Heerhugowaard, zaal C6 op de 1e verdieping.

Voor meer info https://www.jaapyoga.nl/yogalessen-in-alkmaar/

 

Karen over de Backpath:

Ik werk hele dag achter de computer en ondanks de goede werkhouding, goede afstellingen en de juiste spullen loop ik regelmatig pijn in mijn nek op.

Als ik met mijn rug en nek op de Backpath strip lig, voel ik de ondersteuning voor mijn nek wat niet alleen fijn voelt qua ondersteuning maar ook een ruimte gevoel geeft voor mijn nek.

Mijn schouderbladen vormen zich rond de Backpath strip waardoor de tegenovergestelde houding van mijn werkhouding wordt aangegaan en daardoor weer wat evenwicht komt voor mijn gewrichten maar zeker ook voor mijn spieren.

Het begin is even wennen maar ik vind het nu heerlijk ontspannend voor nek en schouders om op de strip te liggen.

jaapYoga op YouTube

Ik wens ieder veel wijsheid en gezondheid toe in deze moeilijke en onzekere tijd.

 

Feedback van klanten

jaapYoga fotografeert:

https://www.werkaandemuur.nl/nl/beelden/Jaap-Spaans/35552

en

lhttps://jaapspaans.werkaandemuur.nl/nl

De link aanklikken voor al mijn foto's op werk aan de muur.

jaapYoga exposeert:

https://www.noordkopkunst.nl/jaap-spaans/

Deze link stuurt je naar Noordkopkunst waar ik vanaf 1 maart exposeerde.

jaapYoga en privacy

Bekijk hier mijn privacy policy 

 

Voorjaars abonnement bij jaapYoga

Neem nu een winter abonnement voor de donderdagavond lessen, voor €90 (10 lessen live en 9 keer een kwartier op YouTube)  kan je elke week meedoen met Yoga Core Power. Dit abonnement is geldig van 1 april t/m 30 juni 2021.  jaapYoga gaat de altijd door!

Heb je zin om wekelijks een Core Power les overdag te volgen?

Er is nu ook een wekelijkse les op woensdagochtend. Deze les is van 9:30-10:30 en wordt gegeven in wijkcentrum De Oever, Amstelstraat 1, Oudorp.  Neem een proefles voor €5. Meld je snel aan als je hierin interesse hebt, bel me op 0633371566  

Backpath Teacher Training 

Klik hier voor meer info.

Yoga en Hardloop Workshops: Up&Running 

Leer hoe je met yoga technieken tot betere loopprestaties kan komen.

momenteel geen workshops gepland, voor looptraining in combinatie met yoga verwijs ik je door naar 

https://www.faassefit.nl/

Like jaapYoga en Up&Running op Facebook voor updates en events.